こんにちは！とっとり３６０ナビのきむです。 自粛生活、長い時間家にいるとついついゴロゴロしてしまって、体重が激増してしまった なんて話も聞きます。何を隠そうこの私も５キロ増えました。 ジムでも行こうかな、でも行くのは・・・ そんなあなたに【朗報】です。 前回の投稿でご紹介したzoomを使って、オンラインでジムのレッスン...